Lewis Hamilton odhalil recept na zmrtvýchvstání: Dvě pravidla, přes která nejede vlak

• Sezona 2025 ve Ferrari skončila pro Hamiltona fiaskem a 6. místem.
• Na týmového kolegu Charlese Leclerca ztratil propastných 86 bodů.
• Monopost SF-25 zaostal za očekáváním a trápil oba jezdce.
• Čerstvý čtyřicátník nyní sází na ledové koupele a důsledný strečink.
• Klíčem k úspěchu v roce 2026 má být i síla pozitivních afirmací.

Hořké procitnutí v Maranellu

Měl to být velkolepý závěr kariéry, místo toho přišla studená sprcha. Když legenda Formule 1 Lewis Hamilton opouštěl stáj Mercedes, věřil, že v Itálii najde techniku hodnou mistra světa. Realita roku 2025 však měla k pohádce daleko. Monopost SF-25 se ukázal být náladovým strojem, pročež s ním zápasil nejen britský veterán, ale i dravý Charles Leclerc. Výsledek? Hamilton skončil v poli poražených na šestém místě, přičemž na svého monackého parťáka ztratil hrozivých 86 bodů. Pro jezdce, jenž je zvyklý sbírat trofeje, to byla lekce pokory, kterou nehodlá opakovat.

Mrazivá terapie jako nutnost

S úderem čtyřicítky se mění priority i tělesné možnosti, což si uvědomuje i rodák ze Stevenage. Před sezónou, která může definovat jeho odkaz, radikálně upravil svou rutinu. V rozhovoru pro magazín Men's Health dostal otázku na své tréninkové zásady. „Ledové koupele. Regenerace je něco, na co jsem se v minulosti nikdy opravdu nezaměřoval,“ přiznal upřímně Hamilton a vysvětlil, že dříve prostě odtrénoval a šel dál.

Nyní je to jinak. „Strečink a ledové koupele – to jsou dvě věci, do kterých se nutím,“ dodal s tím, že přes tato nová pravidla nejede vlak. Jeho denní chleba se v průběhu let proměnil, ba i vyvinul. Třebaže stále miluje běhání a ráno běžně zdolá šest až osm mil, bez důkladného protažení nevyleze z postele. Odpoledne pak nepatří činkám, nýbrž jemnější práci s tělem. „Nemůžu zvedat příliš těžké váhy, jinak bych moc nabral. Takže většinou cvičím pilates a jógu,“ upřesnil pilot, jehož fyzička musí být v roce 2026 stoprocentní.

Vítězství začíná v hlavě

Fyzická schránka je však jen polovinou úspěchu. Hamilton, který se po kontroverzní prohře s Maxem Verstappenem v roce 2021 ocitl v psychicky náročném období, klade obrovský důraz na nastavení mysli. Věří v sílu slov, jež člověk adresuje sám sobě. „Pozitivní afirmace jsou pravděpodobně tou nejdůležitější věcí ze všech,“ svěřil se britský jezdec.

Ať už si čistí zuby nebo začíná den, opakuje si své cíle a pocity. „Když o sobě mluvíte pozitivně, vaše tělo na to reaguje,“ uzavřel téma mentální přípravy muž, který doufá, že rok 2026 bude rokem vykoupení, nikoliv labutí písní.

Leclerc varuje Ferrari před sezonou 2026, Aston Martin i Mercedes krouží kolem