- Petr Zajíc ,
- 31. 07. 2026
top zprávy
Před zraky tisíců diváků drtil protivníky a chlubil se postavou antického poloboha vytesanou z oceli. Dnes byste pod nánosem make-upu a ladných ženských křivek dřívějšího gladiátora hledali jen stěží, jelikož někdejší maskulinní obrmuž obětoval většinu své síly pro nalezení vlastní identity.
Představte si ten ohlušující řev publika, oslňující reflektory a adrenalin divoce pumpující v žilách. Mezi provazy populární wrestlingové stáje WWE budil obří gladiátor Tyler Reks nezměrný respekt. Účinkování ve vyprodaných halách sice generovalo lukrativní příjmy i zástupy oddaných obdivovatelů, nicméně vnitřní rozervanost maskovaného sportovce postupně gradovala do neúnosných výšin. Tělesná schránka nabitá testosteronem mu připadala cizí, ba přímo skličující.
Rok 2021 následně přinesl radikální rozetnutí gordického uzlu. Někdejší bijec s dredy odhodil pomyslnou masku a světu se představila nová žena Gabbi Tuft. Úleva z veřejného prohlášení ovšem představovala pouze úvodní kapitolu mimořádně spletité knihy.
Jak vlastně donutíte obří bicepsy a masivní hrudník k postupnému zániku? Většina návštěvníků posiloven usiluje o každý milimetr narostlého objemu, ovšem současná vyhledávaná fitness trenérka Gabbi Tuft čelila přesně opačné výzvě. Rozebrat tělo, které roky sloužilo jako nedobytná pevnost, vyžadovalo nadlidskou trpělivost. Masivní svalová vlákna odmítala mizet bez urputného boje.
„Když jsem ještě brázdila arény v mužské kůži, ručička váhy se běžně šplhala ke sto čtyřiceti kilogramům, přičemž procento podkožního tuku sotva olizovalo osmičku,“ vrací se v myšlenkách k původním tělesným mírám. O několik let později si už udržuje stabilních pětaosmdesát kilogramů, k nimž patří zhruba osmnáct procent zdravé tukové tkáně.
Snížit tréninkovou zátěž samo o sobě zkrátka nefungovalo. Shodit takové penzum svaloviny vyžadovalo komplexní rozbourání dosavadních návyků. „Nezbývalo mi nic jiného než absolutně opustit staré zajeté rutiny a objevit cesty, kterými stávající figuru rozpustím bez sebemenšího nežádoucího růstu,“ popisuje záludné peripetie celého procesu.
Ústřední roli v této drastické proměně, o jejímž průběhu pravidelně referují i tuzemské zdroje včetně portálu Top-Fight.cz, sehrála striktní ketogenní dieta úzce provázaná s přerušovaným hladověním. Zrušením těžkých silových cviků a přechodem k lehčím pohybovým formám či vytrvalostnímu běhu se konečně podařilo spustit požadovaný úbytek tkaniva.
„Ocitla jsem se v cíleném kalorickém deficitu, abych organismus donutila čerpat potřebnou energii přímo z těch gigantických svalů,“ pronesla k radikální cvičební metodě na svém instagramovém účtu. Pětapadesát kilogramů čisté hmoty tak nenávratně zmizelo v propadlišti dějin, stejně jako děsivá ringová přezdívka. Dnes se do objektivů fotoaparátů usmívá uvolněná žena, která raději učí klienty zdravému přístupu k celkovému pohybu, než aby si na benchpressové lavici za každou cenu dokazovala svou někdejší absolutní dominanci.
