neděle, 21. 09. 2025
Nejvyšší kulturista světa přibral 75 kilogramů svalů. Dnes je filmovou hvězdou

Nejvyšší kulturista světa přibral 75 kilogramů svalů. Dnes je filmovou hvězdou

Měří 218 centimetrů a prošel neuvěřitelnou proměnou, při které nabral 75 kilogramů svalové hmoty. Holandský obr Olivier Richters, nejvyšší kulturista světa mimochodem, se z hubeného mladíka vypracoval na 155kilového giganta, který si díky své postavě zahrál i v hollywoodských trhácích.


  • autor: Petr Zajíc
  • , vydáno: 21. 09. 2025
  • , zdroj fotky: IFBB PRO

Proměna, která bere dech

Když bylo Olivieru Richtersovi devatenáct let, vážil při své extrémní výšce 218 centimetrů pouhých 80 kilogramů. V rozhovoru pro Men's Health vzpomínal, že býval tak hubený, až mu byly vidět kosti. Dnes, o pár let později, je všechno jinak.

Díky kulturistice, které naprosto propadl, se proměnil v 155kilovou horu svalů. Jeho proměna je ohromující a patří k největším ve světě fitness. Jeho hrudník měří přes 150 centimetrů a obvod bicepsů přesahuje 50 centimetrů.

Dieta pro obra: 7000 kalorií denně

Aby si takovou postavu vybudoval a udržel, musí dodržovat extrémní stravovací režim. Jeho denní příjem se pohybuje mezi 5 000 a 7 000 kaloriemi, což je více než trojnásobek doporučeného příjmu pro dospělého muže.

„Abych do sebe všechno to jídlo dostal, musím ho rozdělit do sedmi jídel a jíst zhruba každé dvě a půl hodiny,“ vysvětlil Richters.

  • Denní příjem: 5 000 až 7 000 kalorií
  • Jídla: 7 jídel denně
  • Příklad: 16 vajec, 600 g masa, 1 kg řeckého jogurtu, ovesné vločky

Cesta přes operační sál

Jeho cesta za vysněnou postavou nebyla jednoduchá. V dospívání se u něj rozvinula vada zvaná propadlý hrudník (pectus excavatum), kvůli které musel podstoupit operaci. Právě touha napravit následky a vybudovat tělo, které by odpovídalo jeho výšce, ho přivedla do posilovny.

Z posilovny do Hollywoodu

Richtersova unikátní postava nezůstala bez povšimnutí. Kromě úspěchů ve světě kulturistiky se mu otevřely i dveře do Hollywoodu. Od roku 2018 se pravidelně objevuje ve filmech, kde ztvárňuje role obrů a padouchů.

Zahrál si například ve filmech jako Black Widow, Kingsman: První mise nebo v posledním díle Indiana Jones a nástroj osudu. I přes svůj vzhled a filmové role si zakládá na tom, že je v jádru normální člověk. „Říkají mi přírodní obr a jsem za to vděčný, protože mohu žít normální a zdravý život. Ale jako obr,“ dodal s úsměvem.

Paralympijská šampionka předstírala slepotu. Po odhalení dostala doživotní trest

další zajímavé články